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CAROLINE CHOLLET RUTZ

Réinspirez et réinventez votre vie au travail.... et dans votre quotidien !

 

QUI SUIS-JE

Coach de vie et coach bien-être (mind & body)
pour concilier épanouissement personnel
et efficacité au travail comme dans la vie de tous les jours

 

UNE APPROCHE COMBINANT AGILEMENT 
SAVOIR-FAIRE ET SAVOIR-ÊTRE 

L'accompagnement qui fait la différence

Conférence

- PARCOURS BIEN ÊTRE
EN ENTREPRISE - 

ATELIER COLLECTIF CORPS ET ESPRIT
+ COACHING INDIVIDUEL 

Warm Up sur la plage

- EN ENTREPRISE
OU
EN INDIVIDUEL - 

SESSION DE PILATES
MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
COACHING PROFESSIONNEL

Boat on Lake_edited_edited.jpg

- AU CABINET 
OU A DOMICILE -
SÉANCE DE COACHING DE VIE

Bloom

- DANS LYON
OU AU VERT -
DES ATELIERS ACCESSIBLES À TOUS

Lâcher prise, redécouvrir et gérer son stress, être plus aligné corps et esprit, trouvez son mantra, découvrir la méditation pleine conscience et l'intégrer simplement à son quotidien, en suspension, se ressourcer.... autant de thèmes animés en solo ou en duo qui évoluent tout au long de l'année.

Voici un service qui rencontre de plus en plus de succès. Pourquoi ? Parce qu'il permet de mener une vie plus heureuse et plus saine. Mon travail consiste à vous accompagner sur le chemin du changement et de l'épanouissement. Après plusieurs séances, vous saurez comment surmonter les problèmes rencontrés, quel que soit l'endroit et le moment où ils surviennent. Et vous allez changer et devenir totalement autonomes !

Séance chez Yogilude (Lyon 3ème) tous les lundis matin ou à domicile. 
Tarif : 70 € 

Envie de mettre en place des sessions de Pilates (travail des muscles profonds et de la respiration pour améliorer les mouvement quotidien) en entreprise. 
Besoin de se reconnecter à soi dans un monde qui va toujours plus vite grâce a des sessions de méditation pleine conscience (méditation laïque basée sur des exercices de respiration guidée visant le ressenti corporel pour mieux gérer le stress et ses émotions) en collectif ou en individuel. 
Nécessité de coaching d'équipe ou individuel sur un objectif positif ou négatif, je suis là pour vous accompagner !

Souvent en pilotage automatique, le monde d'aujourd'hui nous impose de faire mille choses en même temps. Se reconnecter à soi et prendre le temps d'écoute et de mouvement dont l'être humain a besoin est souvent oublié. Parce qu'un salarié en bonne santé est un salarié performant. Parce qu'un salarié épanoui est un meilleur élément, je vous propose un parcours bien être en entreprise pour assurer bien être et performance. Le meilleur du coaching de vie, sportif et RH réunit dans un parcours en phase avec la réalité de votre entreprise

Prestations entreprise sur devis

 
Balancing Rock

Réinspirez...

Faire entrer à nouveau l'air dans ses poumons … Influencer dans une nouvelle direction, rediriger, redicter l'action de quelqu'un, revenir à son origine …
Susciter, provoquer, faire naître chez quelqu'un de nouveaux sentiments, une nouvelle idée … Donner l'inspiration à quelqu’un, un nouveau souffle créateur dans l'art, les activités intellectuelles … Accompagner, aider, transmettre, former, coacher, conseiller, inspirez ! Encore et encore !



Inspirez à nouveau par les idées, par le souffle, par le mouvement, par la posture, par l’expression de soi, par l’écoute, par la respiration, par l’inspiration !

... Réinspirez !

Caroline Chollet Rutz

 

VOUS SOUHAITEZ PRENDRE UN RENDEZ-VOUS OU ÊTRE RAPPELÉ...

69001 Lyon, France

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Meditation by the sea