RÉINSPIREZ À DISTANCE
- PROGRAMME POUR LES ENTREPRISES -

SÉANCE DE COACHING DE VIE EN VISIO CONFÉRENCE

Autorisez vous à devenir qui vous êtes...

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Profitez de cette période de rentrée pour entamer des changements dans votre vie et réaliser l'introspection que vous repoussez sans cesse !

SÉANCE DE PILATES EN LIVE FACEBOOK

Continuez à bouger

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Tous les lundis matin je vous propose une seance de pilates avec des propositions de plusieurs niveaux - cours accessibles à tous sur abonnement de 29 € HT par mois et par salarié avec replay disponible 

SÉANCE DE MEDITATION PLEINE CONSCIENCE EN LIVE FACEBOOK

Reinspirez, recentrez vous

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Prenons le temps de vivre l'instant avec la méditation pleine conscience. Une méditation laïque basée sur voter respiration et le retour à vos sensations corporelles... Pour améliorer notre santé mentale, développer l'estime de soi, aider à diminuer les douleurs chroniques ou réduire votre niveau de stress... Alors qu'attendez vous ? 

Chaque lundi matin cours de 30 min accessible à distance et en replay dans votre abonnement de 29 € HT par mois et par salarié

CERCLE DE PRATIQUANTS

Partagez, échanger, découvrez et révélez vous

Cercle d'initiation à la méditation pleine conscience

Cercle de prévention au risque en entreprise (gestion du temps, du stress, prevention TMS et RPS - burn out)

Cercle de retour à la mobilité (en entreprise et pour les personnes sédentaires)