RÉINSPIREZ EN CONFINEMENT

 

SÉANCE DE COACHING DE VIE EN VISIO CONFÉRENCE

Autorisez vous à devenir qui vous êtes...

Profitez de cette période pour entamer des changements dans votre vie et réaliser l'introspection que vous repoussez sans cesse !

SÉANCE DE PILATES EN LIVE FACEBOOK

Continuez à bouger

Tous les vendredi matin je vous propose une seance de pilates avec des propositions de plusieurs niveaux - cours accessibles à tous

SÉANCE DE MEDITATION PLEINE CONSCIENCE EN LIVE FACEBOOK

Reinspirez, recentrez vous

Prenons le temps de vivre l'instant avec la méditation pleine conscience. Une méditation laïque basée sur voter respiration et le retour à vos sensations corporelles... Pour améliorer notre santé mentale, développer l'estime de soi, aider à diminuer les douleurs chroniques ou réduire votre niveau de stress... Alors qu'attendez vous ? 

CERCLE DE PRATIQUANTS

Partagez, échanger, découvrez et révélez vous

Cercle d'initiation à la méditation pleine conscience

Cercle de prévention au risque en entreprise (gestion du temps, du stress, prevention TMS et RPS - burn out)

Cercle de retour à la mobilité (en entreprise et pour les personnes sédentaires)

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